A legnehezebb kérdést itt közösen döntjük el: melyik forma való Önöknek
Elakadt a saját életében?
Döntéshelyzet, veszteség, kimerültség, önismereti kérdések — az egyéni konzultáció 50 perces kerete.
Ismétlődnek a viták?
Kettejük között visszatérő körök, megrendült bizalom — Imago vagy integratív párterápia.
A család egésze érintett?
Szülő és gyermek, testvérek, mozaikcsalád — családrendszer-terápia 75-90 perces alkalmakkal.
Mélyíteni szeretnék?
Nincs akut nehézség, de erősítenék a kötődésüket — Ölelj át! program, 8 alkalom.
Egyéni, páros vagy családi — nem kell előre eldöntenie
Egyéni konzultáció, két párterápiás forma, családrendszer-terápia és egy strukturált kapcsolatmélyítő program — ezen az oldalon röviden bemutatom mindegyiket, hogy könnyebben tájékozódjon. Ha a leírások alapján sem egyértelmű a választás, az sem akadály: az első beszélgetésen ezt is tisztázzuk.
Nem egyértelmű? Írjon néhány mondatot, és javaslatot teszek.
Egyéni konzultáció
Saját élethelyzeti elakadásban, döntéshelyzetben, veszteség feldolgozásában, önismereti kérdésekben. 50 perces alkalmak, heti vagy kétheti rendszerességgel — Budapest, Vác és online.
Imago párterápia
Strukturált párterápiás forma, amelynek középpontjában az Imago-dialógus áll: egy pontos szabályok szerint vezetett beszélgetés, amelyben a felek végre nem egymás mellett, hanem egymással beszélnek. 60-80 perces alkalmak.
Integratív szemléletű párterápia
Rugalmasabb párterápiás forma, amely a rendszerszemléletet, az érzelemfókuszú terápia (EFT) kötődés-központú megközelítését és az Imago eszközeit ötvözi — mindig ahhoz igazítva, amire Önöknek éppen szükségük van. 60-80 perces alkalmak.
Családrendszer-terápia
Amikor a nehézség a család egészét érinti: szülő-gyermek konfliktus, testvérek közti feszültség, mozaikcsalád összecsiszolódása, egy családot érő veszteség vagy változás. 75-90 perces alkalmak, két- vagy háromhetente.
Ölelj át! program (Hold Me Tight®)
Nem terápia, hanem strukturált kapcsolatmélyítő program azoknak a pároknak, akik erősíteni szeretnék a kötődésüket — akár megelőzésként, akár elköteleződés előtt. Dr. Sue Johnson 8 alkalmas programja, kiscsoportos vagy egy páros formában.
Programok és események
Az Ölelj át! program következő indulásai és az időnként megrendezett workshopok gyermekeknek, kamaszoknak és felnőtteknek.
Egyszerűen: szerkezet vagy szabadabb keret
Az Imago párterápia egy kidolgozott, lépésről lépésre haladó módszer: a dialógus szerkezete adja a biztonságot, és ez különösen jót tesz ott, ahol a beszélgetések rendre vitába fordulnak. Az integratív párterápia szabadabb keret: több módszer eszközeiből dolgozom, és menet közben igazítom a munkát ahhoz, ami a kapcsolatukban feltárul. Egyik sem jobb a másiknál — más helyzetekhez illenek, és nem kell előre dönteniük: az első alkalmon közösen megtaláljuk a megfelelőt.
Ha ennyiből nem tudott dönteni, az teljesen természetes. A forma megválasztása az én dolgom is, nem csak az Öné. Írja meg néhány mondatban, milyen élethelyzetben vannak, és miben szeretnének támogatást kapni — két munkanapon belül felveszem Önökkel a kapcsolatot, és javaslatot teszek arra, melyik úton érdemes elindulni.
„Sokat segített, hogy nem kellett azonnal pontosan megfogalmaznom, mi a bajom — elég volt elkezdeni beszélni róla.”
N. K. — Budapest
Írjon néhány mondatot, és
két munkanapon belül válaszolok.
Az üzenet semmire nem kötelezi, és mindent, amit megoszt velem, bizalmasan kezelek.
Helyszínek
Budapest, Vác és online
A pontos címet egyeztetéskor küldöm
Válaszidő
Két munkanapon belül válaszolok
Emailben vagy telefonon